Instituto Politécnico de Lisboa

Sessões de Exercício em Fisioterapia

6 maio 2019 9:00 a 9 maio 2019 14:00

ESTeSL, Parque das Nações

Sessões de Exercícios FT

A Organização Mundial de Saúde (OMS) reconhece a atividade física como um dos comportamentos a estimular na luta contra as doenças não transmissíveis (ex: diabetes, obesidade, etc.).
Nesse âmbito, o Curso de Licenciatura em Fisioterapia da Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa (ESTeSL-IPL) disponibiliza à comunidade académica 8 sessões de exercício orientadas para diferentes objetivos.

Caso pretenda frequentar as sessões que decorrem nos espaços laboratoriais da ESTeSL, de 6 a 9 de maio de 2019, inscreva-se através do seguinte formulário online.

Mude a sua vida!

Conheça o Programa das Sessões e participe! 

 

Dia 6 de maio 2019
10h00-11h00 | 
Sessão de Exercício – Gestão do Peso (SEM VAGAS!!!)
11h00-12h00 Sessão de Exercício – Fortalecimento CORE (SEM VAGAS!!!)

Dia 7 de maio 2019
8h30-9h30 | 
Sessão de Exercício – Equilíbrio e Coordenação
10h00-11h00 | Sessão de Exercício – Lombalgia (SEM VAGAS!!!)


Dia 9 de maio 2019
8h30-9h30 | Sessão de Exercício – Ombro (SEM VAGAS!!!)
10h00-11h00 | Sessão de Exercício – Alongamentos (SEM VAGAS!!!)
11h30-12h30 | Sessão de Exercício – Correção Postural
(SEM VAGAS!!!)
13h00-14h00 | 
Sessão de Exercício – Mobilidade Geral

Inscrições gratuitas!

Esperamos por si no ginásio 0.75!