O IInFraCo é um Projeto de apoio à comunidade da ESTeSL realizado em parceria com a Junta de Freguesia de Moscavide e Portela e financiado pela bolsa da farmacêutica Gilead-Génese.
Este programa de Intervenção Integrada na Fragilidade Pós-Confinamento, é dirigido à população residente na zona de Moscavide e Portela, com idade superior a 65 anos e sem prática habitual de atividade física.
A CoViD-19 colocou a população em situação de confinamento, o que levou a implicações mais graves nos idosos, ao nível da mobilidade e perdas de capacidade funcional. Para esta população, a prática de atividade física é fundamental.
A realização de programas simples de marcha, como é o caso da "Marcha Nórdica" que o IInfraco apresenta, irá ajudar a diminuir a progressão da fragilidade, melhorar e recuperar a mobilidade e a capacidade funcional dos pacientes.
A participação é gratuita e as sessões irão decorrer no Centro Cultural da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela e/ou nos espaços verdes em redor, às Terças, Quintas e Sextas-feiras das 9h00 às 11h00.
No último ano, devido à CoViD-19 saiu menos de casa e sente dificuldades em se movimentar, perdas de equilíbrio, quedas entre outros aspectos?
Inscreva-se neste programa de apoio à comunidade e verá que irá melhorar em todos esses aspetos!
Pode realizar a inscrição aqui, ou através da Junta de Freguesia pelos telefones 219456693/911594313.
Previna quedas e melhore o seu equilíbrio!
Aproveite esta oportunidade e participe!
