No âmbito do Projeto Europeu Tool4MedLife, dedicado à promoção dos valores e benefícios da Dieta Mediterrânica, a Escola Superior de Saúde de Lisboa (ESSL) realizou no dia 27 de outubro uma sessão de educação alimentar na Universidade de Alcântara Sénior.
A iniciativa, conduzida por Inês M. da Costa, bolseira de investigação do projeto, teve lugar durante a aula "Mais Saber, Mais Saúde". O foco central desta intervenção foi aprofundar os princípios fundamentais e os inúmeros benefícios da Dieta Mediterrânica, destacando o contributo crucial deste padrão alimentar para a promoção da saúde e a prevenção de doenças crónicas, um aspeto de particular relevância para a faixa etária sénior.
Durante a ação, os participantes foram encorajados a refletir sobre estratégias práticas para a adoção e integração deste padrão alimentar e estilo de vida saudável no seu dia-a-dia. Além disso, foram também apresentados os principais resultados alcançados até ao momento pelo Tool4MedLife.
Esta iniciativa reforça o compromisso da ESSL na educação para a saúde e no seu empenho com a comunidade, retribuindo o seu saber através de projetos que visam promover o bem-estar ao longo de todas as idades.
